ＣＫＢ☆＠＝（＞＜；o ＠ＧＧサウス東京、他 04月21日（木）〜22日（金）

２０１１年０４月２１日（木）

ゴールドジム＠サウス東京で

マリちゃん先輩のカーディオキックボクシング６０分

幕張の常連さんの部下達が参戦

大変そうだったけど、また来るかなぁ



２０１１年０４月２２日（金）

午前中にゴールドジム原宿東京で

筋トレ（上半身）とマッスルｎａｏ先生のカーディオ＆シェイプ６０分



「食・動・楽」