エアキック【代行】他 2011年01月03日(月)〜05日(水) | 真我探究(アートマ・ヴィチャーラ)

真我探究(アートマ・ヴィチャーラ)

最凶の50代 自由人
  Harryの徒然草子
禍々しきプラーナを纏いながらも、
   あるがままに生き、真我探究する日々の記録

Foods * Fitness = Healthy Life「食・動・楽」

2011年01月03日(月)

ゴールドジム@渋谷東京で

筋トレ(上半身)と
モニカ師匠の代行でエアボード(CKB)60分グー

日々精進グー



2011年01月04日(火)

夜の街ゴールドジム表参道東京で

筋トレ(下半身)と
おっしょさんの代行で

ユン・クナ先生のオリジナルヨガ75分蓮華座

おつかれナマステナマステ



2011年01月05日(水)

ゴールドジム原宿東京で
腹筋&背筋トレ腹筋

鈴木敏和先生ボクシングシェイプ60分メラメラ


先生方&メンバー様、

本年もヨロシクお願いいたしマッスルパー



食・動・楽

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