ＡＣＯＹＯＧＡ 09月21日（火）

夜、ゴールドジム表参道東京で

筋トレ（下半身）と
おっしょさんのＡＣＯＹＯＧＡ７５分


昨日の筋コンとボディメンテナンスで、

筋肉をしっかり縮めて伸ばしたから、ケツと内股が筋肉痛ッス


おつかれナマステ

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