ＣＫＢ☆＠＝（＞＜；o ＠ＧＧ渋谷東京 06月21日（月）

ゴールドジム＠渋谷東京で

モニカ師匠のカーディオキックボクシング６０分


湿度が高過ぎ

スタジオ蒸し蒸ししてて、ウォーミングアップから、汗が噴き出し

レッスン中、汗拭きっぱなしデスタわ（;´▽｀A``

DVD付 1日5分自宅で楽しくダイエット
キックボクシングフィットネスで負けないカラダになる
(リットーミュージック・ムック)/Monica

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「食・動・楽」