ＣＫＢ☆＠＝（＞＜；o ＠ＧＧサウス東京 05月23日（日）

午前中は、ゴールドジム＠サウス東京で

マリちゃん先輩のカーディオキックボクシング６０分


蒸し蒸しする季節到来

汗はかけるが．．．．．ジットリとして、

あまり気持ちよくはないねぇ(´･ω･`)





午後は、ゴールドジム＠原宿東京で

ＹＵＮ先生【代行】のパワーヨガ６０分に参加

うーむ．．．ハムストリングスがハリハリで、

引き千切れるかとオモタわ

よーく解しておかなきゃね



「食・動・楽」