今宵も冷えて来ましたな．．．((( ；ﾟДﾟ)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

夜、一昨年のヨガ忘年会でご一緒したリカコちゃんが、

某企業のヨガ部で一般参加ＯＫの

レッスンをやると言うので、久々に会いに行って来やした

スタイルは、ヴィンヤサで、強度は丁度良い感じでしたわ

あれ以上キツくなると、σ（・_・）は汗ダラダラになっちゃうからねぇ

お疲れ様デスタ

お酒：焼酎お湯割り梅干し入り
アテ：７種具材の野菜炒め、他


「食・動・楽」