ＡＣＯＹＯＧＡ 01月26日（火）

夜、ゴールドジム表参道東京で

筋トレ（下半身）と
おっしょさんのＡＣＯＹＯＧＡ７５分


うーん、なんか昨日の疲れが残ってる

４５分クラス２本くらいで疲れが残るとは、余計な力が入ってるンだろうなぁ

気を付けねば

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「食・動・楽」