芳志乃先輩のやさしいファイティング４５分の代行を務めて来ました
１年弱ぶりでしたが、前回は日曜日だったので大分雰囲気は違ってたかな
で、レッスン
１ブロック目のコンビネーションを長めにやり過ぎて．．．
３ブロック目は、４カウントずつしか出来なかった
４５分クラスは、腹筋で時間調節出来ないから難しい
いろいろ反省しつつ次へ移動
お次ぎは西武フィットネスクラブ ＢＩＧＢＯＸ高田馬場に移動し、
再び芳志乃先輩のファイティング４５の代行を務めて来ました
１本目の反省を踏まえ、１ブロック目をコンパクトにしたのに．．．．．
３ブロック目で時計
を見たら．．．
ギョギョギョッ
なんとか８カウントやったけど、解りにくかったみたいですわ
イカンイカン、もっと修行せねば
それにしても、久々で２本は疲れましたぁ
「食・動・楽」
