ＡＣＯＹＯＧＡ 10月17日（土）

朝一ゴールドジムサウス東京で筋トレ（下半身）と

ケイコ先輩のカーディオキックボクシング６０分

今朝もＹＡＹＯＩ先輩が、８期生のまほちゃん引き連れ参戦

追い込みだもんね





午後は、ゴールドジム原宿東京で

おっしょさんのＡＣＯＹＯＧＡ７５分

ありゃ

今日はズイブン言いまつがいが多かったスなぁ

頭と口がバラバラな感じ

お疲れなんでしょうか．．．．．(°д°；)

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「食・動・楽」