ＣＫＢ☆＠＝（＞＜；o ＠ＧＧサウス東京 10月15日（木）

ゴールドジム＠サウス東京で

マリちゃん先輩のカーディオキックボクシング６０分


「ヘビーバック＆チェスト（２０分）」
は、今回もマンツー

疲れた身体に鞭打って、やり遂げました


で、メインのキック

珍しくヨシ先輩が参戦

が、珍しいのはそれだけぢゃ無かった．．．．．

なんとマッスルｎａｏちゃんが参戦

こんな日もあるんやね


「食・動・楽」