禅の十牛図 第１０回 「総括」

今日は朝一で

小山一夫師（クンダリーニＪＰ）の
瞑想の極意～悟りへの階梯
　　「十牛図」を読む
１０回目を受けて来ました

今回は「総括」

１回だけ朝一で代行レッスンが入っていて、遅刻しましたが

全１０回出席出来ました





午後は、ゴールドジム＠原宿東京で
おっしょさんのＡＣＯＹＯＧＡ７５分

今回もギリギリ間に合ったよ

今日は、大入り

詰めてもらってスンマセン

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「食・動・楽」




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