ＣＫＢ☆＠＝（＞＜；o ＠ＧＧサウス東京 09月17日（木）

ゴールドジム＠サウス東京で

マリちゃん先輩のカーディオキックボクシング６０分


「ヘビーバック＆チェスト（２０分）」
は、またまたまた．．．マンツー．．．デスタ


で、メインのキック

新コンビネーションだいぶ熟れて来マスタ


養成８期生のさなサンに、

「他の３人はレッスンに出てンの」

と聞いたところ、馬車道のモニカ師匠のレッスンには出ているらしい。

イントラなので、忙しいそうデツ（・∀・）

さなサンファイ


「食・動・楽」