ＡＣＯＹＯＧＡ 09月15日（火）

夜、ゴールドジム表参道東京で

筋トレ（下半身）と
おっしょさんのＡＣＯＹＯＧＡ７５分


．．．．．おや、珍しい

ヨガ友のＵ子ちゃんぢゃないですか

一緒にＡＣＯＹＯＧＡしたのは、久し振りダヌ


それはさておき、昨日は腰の具合が悪くてパワーヨガは止めといたのだが、

今日は腰を捻る動作が多かったので、だいぶ腰が軽くなりマスタ

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「食・動・楽」