サントリー ザ・ブリュー | 真我探究(アートマ・ヴィチャーラ)

真我探究(アートマ・ヴィチャーラ)

最凶の50代 自由人
  Harryの徒然草子
禍々しきプラーナを纏いながらも、
   あるがままに生き、真我探究する日々の記録

Foods * Fitness = Healthy Life「食・動・楽」

トレはゴールドジム表参道東京にて、筋トレ(上半身)と

富田なおみ先生ヨガ45分のみharaasana

明日の為に、パワーヨガは止めておきました(;´▽`A``





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「食・動・楽」(アメブロ)-サントリー ザ・ブリュー
ビールの代わりにはならないが、この価格ならOK
ま、350で十分かな目


お酒:サントリー ザ・ブリュー350ml×1本、グレープフルーツサワー
アテ:10品目のおかずの煮物、北海道産おつまみ焼いか、他


食・動・楽


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