で筋トレ(上半身)とマッスルnao先生のカーディオ&シェイプ60分

先週&先々週とAFAAのWSに参加していたので、久々ダス

レッスン前、ACOYOGA仲間のA子さんに
「この間サウスへ行った時、代行表見たら“Harry”って
」「(σ(・_・)の)レッスンに出た方に確認してビックリした
」.....とうとうバレました

別に隠していた訳ではなく、特に話す機会もなかったからねぇ(;´▽`A``
はてさてこの情報、どれくらいの速度(規模)で伝播するでしょうか

それはさておき、レッスン

相変わらず激しいレッスン
でしたわ


「食・動・楽」

