ＣＫＢ☆＠＝（＞＜；o【代行】＠ＧＧサウス東京 07月05日（日）

今日もカオルン先輩の代行をゴールドジムサウス東京で

カーディオキックボクシング６０分


今回からニュー・コンビネーション

レッスン前に新ＣＤで最終チェック

・・・・・むぅ、３ブロック目のコンボは動きにくかったので、直前に修正

で、レッスン

１発目だったので、やりにくいとこも有ったが、なんとか纏まったかなぁ

来週までにもう少し、練り上げよう




「食・動・楽」