ケイコ先輩のカーディオキックボクシング６０分
ですが．．．今日は祝スケなのでキックの前に、
マッスルｎａｏちゃんのエアロシェイプ７５分に参加しました
実は６０分と勘違いしてたので、キツかったぁ
ま、レギュラーレッスンもキツいンだけど、心構えがねぇ
その後、ＧＧ＠馬車道で
再びケイコ先輩の
スタートグループエクササイズ５０分とカーディオキックボクシング６０分に参加
流石に１本目のエアロが効いてたのか
キックの後半は、殆ど休んでマスタわ
疲労と言うより、なんか熱が籠り気味でヤバかったからね
明日は、動くでー
「食・動・楽」
