ＧＷ３蹴目☆＠＝（＞＜；ｏ 05月02日（土）

朝一ゴールドジムサウス東京で筋トレ（下半身）と

ケイコ先輩のカーディオキックボクシング６０分


どうもコンビネーションの通しで、左右を間違えてしまうのぅ(→o←)ゞ

今日からキック連戦ダス

明日は代行ダー








午後は、ゴールドジム原宿東京で

おっしょさんのＡＣＯＹＯＧＡ７５分


明日はフィットネスセッションで、

陰／陽ｍｉｘヨガ（ＡＣＯＹＯＧＡ）デス

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「食・動・楽」