２月も”あっ”という間に．．．

朝一ゴールドジムサウス東京で筋トレ（下半身）と

ケイコ先輩のカーディオキックボクシング６０分


今日はそんなに寒くないのに、ジムに人が居ない

月末だからか








午後は、ゴールドジム原宿東京で

おっしょさんのＡＣＯＹＯＧＡ７５分


原宿も人少なかった

でも、おかげで久々にヘッドマッサージしてもらえた

いいかほりo(^^o)(o^^)o

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「食・動・楽」