経費削減か？

午前中にゴールドジム原宿東京で

筋トレ（上半身）とマッスルｎａｏ先生のカーディオ＆シェイプ６０分


やっぱ最近ジムエリアもスタジオも全体的に冷え込んでる稀瓦斯

まぁ、あと少しで春がくるからいっか

Ｎａｏ’ｓ　Ｔｒａｉｎｉｎｇ　Ｄｉａｒｙ

「食・動・楽」