ラージャ・ヨーガ〜浄化と解放のメソッド　３回目 | 真我探究（アートマ・ヴィチャーラ）
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真我探究（アートマ・ヴィチャーラ）

最凶の５０代　自由人
　　Ｈａｒｒｙの徒然草子
禍々しきプラーナを纏いながらも、
　　　あるがままに生き、真我探究する日々の記録

Foods * Fitness = Healthy Life「食・動・楽」

ラージャ・ヨーガ〜浄化と解放のメソッド　３回目

今日は午前中、

小山一夫師（クンダリーニＪＰ）の
ラージャ・ヨーガ
　　（浄化と解放のメソッド）
を受けて来ました蓮華座

今年は初、３回目だけど進歩してるンかなぁはてなマーク(´･ω･`)





午後は、スポーツプレックス＠代々木上原に移動し、
岡幸代先生のパワーヨガ６０分dancer


パワーヨガリバースは、ラージャ・ヨーガ蓮華座の糧となりうるかはてなマーク


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