視察φ（・・）

午前はゴールドジムサウス東京で
カオルン先輩のカーディオキックボクシング６０分


参加メンバーを確認しに行きマスタ





午後は、スポーツプレックス＠代々木上原に移動し、
岡幸代先生のパワーヨガ６０分


レッスン後、サウナで先生の評判を耳にしたが、
やはり他の先生とは一線を画している様ですな





「食・動・楽」

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