2008年トレ納め | 真我探究(アートマ・ヴィチャーラ)

真我探究(アートマ・ヴィチャーラ)

最凶の50代 自由人
  Harryの徒然草子
禍々しきプラーナを纏いながらも、
   あるがままに生き、真我探究する日々の記録

Foods * Fitness = Healthy Life「食・動・楽」

本年最後のトレは、実家近くのゴールドジム@柏千葉にて、筋トレ(上半身)ダンベル

東武スポーツクラブ故かプール付きプール

設備は、可も無く不可も無くと言ったとこですかねぇ目

「食・動・楽」(アメブロ)-ゴールドジム柏千葉



軽く1時間程汗をかいて終了クラッカー

来年は、更なる高見を目指さねばっグー


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トレ後は、帰省しました電車電車電車電車電車電車

実家のバカ犬わんわんは、今年もσ( ̄▽ ̄;)の臭いを覚えておられず、
吠えまくり五月蝿いです( ゚Д゚)ゴルァ!!

「食・動・楽」(アメブロ)-いち(柴犬)



お酒:ヱビス麦酒500ml×1本、
   特別純米酒 一ノ蔵 株式会社 一ノ蔵
アテ:いろいろ

「食・動・楽」(アメブロ)-特別純米酒 一ノ蔵

「食・動・楽」(アメブロ)-年越し蕎麦



食・動・楽