グーちゃんのパワーヨガ７５分
＆ケイコちゃんのカーディオキックボクシング６０分
ヨガとキックに参加してた、３人組の男性２人とサウナで一緒になった時、
会話に聞き耳を立てていると．．．．．
「ヨガは、続けてみようかな．．．」とかなんとか
でも、呼吸が良く解らないそうだヨン
でも、ホントに来るかな
このヨガマット、今年の１月に買ったンだけど．．．１年弱でこんなことに
新しいの、何処のメーカーにしようかな
で、その後のキック
ヨガの後、階下のトイレに行ったら身体が冷えたのだけれど．．．
暖房効き過ぎで汗だくに
しかし、思ったよりジムに人来てたなぁ
何はともあれお二方、今年１年お疲れ様でした
来年もヨロシクお願い致しマッスル
「食・動・楽」
