ＰＹ ＆ ＣＫＢ 12月16日（火）

火曜日はゴールドジム＠サウスで筋トレ（下半身）と
グーちゃんのパワーヨガ７５分＆
ケイコちゃんのカーディオキックボクシング６０分


ＧＵＣＣＯさん
商売道具■
忘れてキック





で、その後のキック

このクラスは、パワーヨガ共に３０日（火）有りマッスルよん

今年最後、一緒に脂肪を燃やしやしょう





「食・動・楽」