矯正収容所 １１日目（補講） 11月26日（水）

昨晩は、ゴールドジム＠行徳千葉アスレチックセンターで
モニカ師匠のカーディオキックボクシング１２０分


今回もドーピングは、ミスドにて揚げパンドーナツ【期間限定】あずき＆ホイップ

検定対策模擬練習

ちょっとダレてたなぁ．．．．．ちゃんとやらねば

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キックボクシングフィットネスで負けないカラダになる
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「食・動・楽」