徳多和良 10月31日(金) | 真我探究(アートマ・ヴィチャーラ)

真我探究(アートマ・ヴィチャーラ)

最凶の50代 自由人
  Harryの徒然草子
禍々しきプラーナを纏いながらも、
   あるがままに生き、真我探究する日々の記録

Foods * Fitness = Healthy Life「食・動・楽」

今宵はカウンターに、常連のA姐さんスーサンが居たので、間へ音譜

と思ったらスーサン早めの退散....怪すぃ目

マイ箸


今宵も満足しマスタ音譜


かます昆布じめ



鮭白子辛味そ添え


白子は、シンプルがエエね(謎)

きのこ当座煮



お酒:濱崎太平次
アテ:かます昆布じめ、鮭白子辛味そ添え、きのこ当座煮、他


グリーンゼブラトマト

グリーンゼブラトマト元
グリーンゼブラトマト
初めて見たよビックリマーク


のどぐろ干物
目先生のお裾分け音譜



「割烹くずし 徳多和良」
足立区千住2-12


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