で筋トレ（上半身）と大澤直子先生のローインパクト＆シェイプ６０分
今日はサンドバッグ打ち
はやらなかったのだが、３Ｆの格闘技スタジオ見ると．．．．．
マットが無いっ
サンドバッグも１個だけ
（今までは２個）地下のスタジオには、サンドバッグ２個有るが．．．
なんでこんな模様替えをしたンダロウカ
署名でも集めようか
話は変わりレッスンの方ですが、なんか参加者が多かった
そして、新人さん男性２名（ジムエリアでは以前から見かけていた）もいました．．．．．が、
今日のコリオちょい難
新人さんには大変だった様です
時間が無かったのかもしれないが、最後の筋コンの時、退出
しちゃったからねぇ（;´▽｀A``来週は出るかなぁ
「食・動・楽」
