２４時間テレビで、首が．．．．．！？

日曜日なのでスポーツプレックス＠代々木上原で、
午前中にボクササイズ４５分とボディバーン６０分（実動４０分）





午後は、岡幸代先生のパワーヨガ６０分


なんか寝違えて首を傷めたそうな

お大事に




「食・動・楽」

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