グーちゃんのパワーヨガ７５分
＆ケイコちゃんのカーディオキックボクシング６０分
日曜くらいから関節の調子が良い
一応今回は、保険としてスーパーヴァームを飲んでおいたッス
スーパーヴァームが効いたのか、はたまたベーシックなアーサナが多かったからか
あまり体力を消耗せずに終了
それにしても、グーちゃん
喉大丈夫かなぁ
お大事にネ
で、その後のキック
ヨガで湿度が上昇したのか
床がとぅるっとぅるっに
おかげでスリップ事故多発
σ（・_・）も何回かコケそうになったもんなぁ（;´▽｀A``
σ（・_・）の後ろにいた、派手にコケた娘、
足気にしてたけど大丈夫かなぁ
コチラさんもお大事にネ
「食・動・楽」