ケイコちゃんのカーディオキックボクシング６０分
今日も早朝から蒸し暑かった
ウォームアップ終わった時点で汗
がジワジワと出てｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!みんな暑さ
に参っていた様なのに、ケイコちゃん１人元気だったような
午後は、ゴールドジム＠原宿で
おっしょさんのＡＣＯＹＯＧＡ７５分
コチラも暑くて
ちょいとバテますた
おしらせ８月２３日（土）
目黒のＳｕｎ ＆ Ｍｏｏｎ Ｙｏｇａにて
おっしょさんのワークショップがありマッスル
吉川ＡＣＯ先生による
ヨガを深める座学ワークショップ
「ドリシティと尾骨の関係」
詳細はコチラにて→
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「食・動・楽」