独酌会＠弾庵 06月16日（月）

トレはゴールドジム＠表参道にて、筋トレ（上半身）と
富田なおみ先生のヨガ（沖ヨガ）４５分とパワーヨガ６０分

スポーツオーソリティ

地元の京王ストアにて買い物

まぐろ中とろを半額、十品目のおからサラダを値引きで購入．．．まずまずかな


お酒：ホッピー３３０ｍｌ×１本、キンミヤ、
　　　グレープフルーツサワー
アテ：養殖インドまぐろ中とろ刺身（インド洋オーストラリア産）、
　　　十品目のおからサラダ、きぬごし（武蔵野北海屋）、他

「食・動・楽」

キンミヤ焼酎 キッコーミヤ 1800ml 25度 [宮崎本店 三重県 甲類焼酎]

￥1,441
愛媛の酒屋　のま酒店