ＡＣＯＹＯＧＡ

朝一ゴールドジム＠サウスで筋トレ（下半身）と
ケイコちゃんのカーディオキックボクシング６０分


最初スタジオ内も涼しく、「今日はあまり汗かかないかなぁ」

なんて思っていたが、途中からダラダラ出て来ましたわ（;´▽｀A``

来週から新コンビネーション
どんなンかなぁo(^^o)(o^^)o








午後は、ゴールドジム＠原宿で
おっしょさんのＡＣＯＹＯＧＡ７５分


なんか疲れたのか、シャヴァーサナの時眠くなって、何度も落ちそうになったわ

今夜はタップリ睡眠をとろう

↑画像をクリックするとオーダー頁に

「食・動・楽」