酒紀行(福井県大野市) 03月15日(土) | 真我探究(アートマ・ヴィチャーラ)

真我探究(アートマ・ヴィチャーラ)

最凶の50代 自由人
  Harryの徒然草子
禍々しきプラーナを纏いながらも、
   あるがままに生き、真我探究する日々の記録

Foods * Fitness = Healthy Life「食・動・楽」

朝一ゴールドジム@サウスで
筋トレ(下半身)とカーディオキックボクシング60分グー


午後は、ゴールドジム@原宿でACOYOGA75分弓

しかし今日は暑かったなぁメラメラ

最後の方で立位で静止してた時、
汗がマットにポタポタと滴り落ちてましたわ汗汗汗


お酒お酒お酒お酒お酒お酒お酒お酒お酒お酒

お酒:キリンのどごし<生>500ml×1本、
   純米酒 花垣 無濾過生原酒 有限会社南部酒造場
アテ:ぶり刺身[養殖](熊本県産)、春の炊き合わせ、他

花垣

食・動・楽