モツる♪ 03月05日(水) | 真我探究(アートマ・ヴィチャーラ)

真我探究(アートマ・ヴィチャーラ)

最凶の50代 自由人
  Harryの徒然草子
禍々しきプラーナを纏いながらも、
   あるがままに生き、真我探究する日々の記録

Foods * Fitness = Healthy Life「食・動・楽」

昨晩は、ゴールドジム@ウエストで
筋トレ(上半身)とカーディオキックボクシング60分グー

昨晩のお題は、「健康法」でしたクローバー

やっぱ、カーディオキックはてなマークグッド!


走る人走る人走る人走る人走る人走る人走る人走る人走る人走る人

トレ後、行きつけのもつ焼き屋へ走る人

相変わらず盛況でしたなぁ、
入った時点で立ち呑みが2人もいたよ!!汗ビール


もつ焼き「石松」
中野区中野5-50-9


お酒:黒ホッピー×2本、キンミヤ
アテ:お通し、レバ刺し、てっぽう、つくね

お通し
レバ刺し
てっぽう
つくね

食・動・楽

キンミヤ焼酎 25度 600ml 甲類

¥523
お酒のデパート もりもと