大忘年会 12月29日（土）

朝一ＧＧ＠サウスで筋トレ（下半身）と
カーディオキックボクシング６０分

年内最後の朝キック皆様、お疲れ様でした


午後は、ＧＧ＠原宿でオリジナルヨガ７５分_o（￣_￣）o_

担当は、おっしょさんの代行でＹＭさんでした

そして．．．．．ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!
生チャンディング

ＣＤでしか聞いた事がなかったので、ちょいと感動
シャバーサナ明けにも唱えてくれました

ただ、レッスンはけっこうキツかったなぁ




夜は、呑み仲間と毎年恒例の大忘年会でした


お酒：ビール、チューハイ、焼酎
アテ：いろいろ






「食・動・楽」