カーディオキックボクシング 10月9日(火) | 真我探究(アートマ・ヴィチャーラ)

真我探究(アートマ・ヴィチャーラ)

最凶の50代 自由人
  Harryの徒然草子
禍々しきプラーナを纏いながらも、
   あるがままに生き、真我探究する日々の記録

Foods * Fitness = Healthy Life「食・動・楽」

昨晩はGG@サウスでカーディオキックボクシング60分グー

担当のK子ちゃんはお休みで、代行。
我師モニカカーディオキック第5期養成卒業生グー

デビュー第二戦目(デビュー戦は、2日前の日曜日との事)チョキ

さて御手並み拝見目


まずはお決まりの前説デスカラオケ
ン~はてなマーク大分はしょりましたなぁ(;^_^A

...そんなに緊張している様にも見えないがはてなマーク


取り敢えず前説終了。さぁ、CDCDかけてスタート音譜

あれっビックリマークはてなマークマイク音量落としたカラオケダウン
...ん~、よく聞こえない((>д<))

ウォームアップは、水曜GG@ウエストのYYさんバージョンかなはてなマーク


アップ終了して、メインにグー

ノリは良いンだけど、マイク音量のせいで指示がよく聞こえない耳∑(゚Д゚)

ちょっと声出しが少ないかなはてなマークあと、Qもタイミングが.....
ま、これはまだ仕方ないか(・・。)ゞ


それ以外は、ほぼ問題無くこなして行った.....が、気になった事が一つひらめき電球

本来、8カウントで進む所を6カウントでやっちゃった様な気が...はてなマーク

本人も何回か間違えてたからなぁ.....
カウントがズレたからだと思うのだがはてなマーク
断言出来ない自分も情けないが(〃∇〃)

それから、モニカ流ではコンビネーションの纏めの後、
ステップ&ジャブが有るのだが無かった!?


時間配分の関係かはてなマーク
でも、その後の追い込みでは、通常筋コン1パターンやるのだが、何故か2パターン!!
今迄何人か養成卒業生のデビューしたてのレッスンを体験して来たが、
初めてのパターンだった(;^ω^A

メイン・パートとは関係無いが、ン~謎だUFO


マイクカラオケの件はレッスン後本人に話したら、ハウリングを起こしていたので音量を落としたとの事(ここ最近マイクの調子が悪いのは知っていたので納得)。

ただ、今週木曜日GG@サウスがいよいよ本番メラメラ
モニカ流で真の養成卒業は、モニカの代行を務めて認められるOK


木曜のメンバーは古参が多いからなぁ...どうなることやら叫び


割り箸割り箸割り箸割り箸割り箸割り箸割り箸割り箸割り箸割り箸

お酒:グレープフルーツサワー(キンミヤ)、ニッカ・モルトクラブ
アテ:ぶなしめじと小松菜のおひたし、もつのネギぽん酢和え、
   ピリ辛いか揚げおつまみセット、他

ぶなしめじと小松菜のおひたし
もつのネギぽん酢和え
ピリ辛いか揚げおつまみセット

食・動・楽

キンミヤ焼酎 キッコーミヤ 1800ml 25度 [宮崎本店 三重県 甲類焼酎]

¥1,441
愛媛の酒屋 のま酒店