雰囲気を読むことと自身のやりたい事の乖離が大きくて
結果として「空気が読めない」状態は、小学生の頃からありました。
顔見知りであっても大切な話をする(説明する)様な現場に立つと、緊張と興奮なのでしょうか？
とにかく呼吸が浅くなって、大切な話をするときに「はぁはぁ」言うことが多いです。
直近でも2回…一人は男性、一人は女性に対して…対して緊張するような話でもないのですが、
「はぁはぁ」と呼吸が浅くなりました。
時節柄、マスクも必須ですからまた余計に。
変な人だと思われたくないですけど…辛いですね。
別途、政治的活動にも参加しているのですが、
15歳から続けていて、多少なりとも疑問もあるのですが(やり方や進め方など)、
重責を担う(担わされる？)ことも多くて…
辞めたくても辞められないこともあり、そんな考えはむしろ逃げているのかもしれないのですが。
仕事の性質上、あちらの感情・こちらの感情・そちらの感情入り乱れるし
メール・電話にも恐怖を覚え、対人恐怖を持ってもいます。
どうしたらいいのか、とても苦悩しています。