踏み外して 痛い(

昨日の深夜､目が覚めて､台所へ向かう途中､まだ寝惚けていたらしく､

自室からの途中にある階段で､足を滑らせ踏み外してしまったのです｡

階段下まで落ちました...｡

階段の踏み板に尻を強打しながら...｡


不注意ですが､左大臀筋が未だに痛くて大変です｡

激痛ということはないので､尾てい骨骨折とかはないと思いますが｡

だけど冷や汗ものでした｡