ストレス喰い

皆さん､何かストレス溜まるとしてしまう悪習ってありますか

私は｢食｣に走ります｡

小さなストレスなら､水分摂るだけ(水以外の飲み物もあるから)で済みますが､積み重ねてしまい､どんどんエスカレート

ｺﾝﾋﾞﾆ弁当を21時過ぎに食べてしまう
ｺﾝﾋﾞﾆ弁当って､きっと表示ｶﾛﾘｰ以上にｶﾛﾘｰあるんじゃって思うくらいに重い

絶対してはいけない体型なのにしてしまいます

皆さんも､ストレス蓄積しても､｢ストレス喰い｣だけは止めましょうね

自責を込めて