気持ちの切り替えが下手で苦手です。
様々な場面に於いて、切り替えられないし、
いつまでも根に持つように、いつまでも考え続けます。
あるいは、過ぎた過去の事が突然フラッシュバックを起こすことも
茶飯事です。
ただし、切り替えなくても良い時ほど、簡単に切り替えられるのです。
かつて、10年程前でしょうか？
労働組合の立ち上げに参加しました。
立ち上げる時から、勤めていながら
「自分より大変な思いをしている人はいるのだし、そんな中で甘えているよ」
と役員に徹して、自分の勤務での悩みなどを封印しました。
封が解けそうになると、「甘えるな！お前（自分の事です）より苦しい人の相談優先だ（怒）」と
自分への攻撃をしていました。
商工会の役員の時も。
そしてスキルも経験も才も皆無の私には
気づけば自分を攻撃するほかに
何もなくなりました。
居なくてもいいよね…。
そんな気持ちは小学生の頃から今まで
常に常備しています。
「気持ちを切り替えろ」なんて簡単に言う人も多いですが、
切り替えられなければ、
自己責任の言葉とその残骸しか残らないのです。