1996年
ｴﾚｲﾝ・N・ｱｰﾛﾝ博士によって提唱された
概念です。
幼少期から感じてきた
生き辛さ
これを知って
これなのだ！と思いました。
臆病者や内向的と言われる人の
本性はこれかも知れません。
病気なのではなく、
性格の内側にある
気質なのだそうです。
心療内科受診時代は[対人緊張・対人恐怖]
昨年から受診の精神科は[社交不安障害]
と思われます。というか診断でした。
そして、先月このHSP を知りました。
自分の経験と参考にしている書籍を紹介していきたいと
思います。
人口の20%はHSPらしいです。
周りにいるかもしれませんね。