質の問題だからねぇ

ブログネタ：最低必要な睡眠時間 参加中
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眠りって

質の問題だから

長時間寝たって

疲れ取れないし

短時間でも

スッキリするし。

個人的には

3の倍数の時間かな？

いや、

桂三度さんの

「世界のナベアツ」時代のネタじゃなく。

レム睡眠とノンレム睡眠が交互に来るのが

1時間半くらいの周期だそうな。

その一周期の3時間。

もう一周期で6時間。

これで質さえよければ

良いんじゃないかな？