今日の朝ゴパン
抹茶のホットケーキにかぼちゃのクリーム
コーヒーと 野菜生活リフレッシュ
カボチャクリームは簡単に作れるよ
生のかぼちゃ（1/8）を２ｃｍ角に切ってレンジでチン
砂糖大さじ１ バター（マーガリン）大さじ１ コーヒー用クリーム１個を加えて
かぼちゃをつぶしながら混ぜる
好みでシナモンをかける
これだけ（＾＾）
かぼちゃの皮は取り去ったほうが食感はいいかも
これが ホットケーキに合うんだなぁ（＞＜）ｂ
そして これ↓が野菜ジュース
トリプルベリー はじめて見た
これは おいしい（＞＜）ｂ
全然野菜の味がしないし さらっとしてるんで飲みやすい（＾＾）
セロリが入ってるのに セロリの味も香りも無い
お勧めニャ
たまに食べたくなる
懐かしい味（笑
芋かりんとう（いもけんぴ）
大学いもみたいで おいしいよね（＾＾）
そろそろ 花粉症対策を。。。（笑
今年は こんなもの↓を見つけました
小青龍湯
鼻水を止めるなら これが 意外に効きます
医者の薬より効くかなぁ
我が家ではね（＾＾）
鼻かぜの時にも これを服用しますよ