変身願望

ネパールにいる時は、毎朝5時には起きてた
（その時の日記はこちら ）

さらに言うと、途中からは公園での早朝ヨガに参加するために
4時半にはばっちり起きて、活動を開始してたなぁ

太陽が上がって、明るくなっていって、
チカラが満ちていくのを感じながら、早起きの素晴らしさを体感していたっけ。

なのに、、、

あっという間にこの有様。

いやー分かってたけどさぁ、でもやっぱり あの時の気持ちは忘れてはいけない


だから、それを実感するために、今度は頭で納得するために
こんな本を読んでみた。

朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく!/遠藤拓郎

￥1,260

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これです。笑
まさにすぎかしら？

電車広告出してて、ずっと気になっていたんだもの。
だから、今の生活を改善するための、後押しになればと思って。

あっという間に読めたし、分かりやすいんだけれど、
なんかあんまり納得は出来なかったかも。

やっぱり、論より証拠だなっ
それに関してはすごく納得


これから暑くなるし、朝型に切り替えるんだーｵｰ