あなた普段どういったものを
食べているでしょうか？
ある日
肌荒れで悩み続ける一人の
男がいました。
彼はバイトに
毎日明け暮れていていました。
夜遅くまでのバイトで
身体はヘトヘトで
お腹はペコペコ
そんな時に
帰りにいつも寄るローソンに入り
レジ横にあるLチキや
甘い甘いシュークリームを買い
家で「美味しい美味しい」と
言いながら食べる。
あなたはこんなことをしていませんか？
上は昔の私の日常です。
こんな生活を繰り返している時
最高潮に肌が荒れていて
顔のいたるところに
ニキビがぽつぽつとありました
そしてドラッグストアで
ニキビを治す塗り薬を買い
鏡に荒れた肌を近づけ
その薬を顔中にできた
ニキビに塗りたくっていました
そのほかにも
「肌荒れに効く」と書かれた
C１０００という
ビタミンCがいっぱい入った
飲み物を買い飲んでいました。
それでも肌荒れが治ることはなく
顔中には触ると痛い
大きなニキビがぽつぽつと
ありました。
友達に「肌が汚い！」
と直接的に言われたことはないですが
「こいつの肌汚すぎる」
と思われてないかと考えたり
会話していてなんとなく
目線が頬にあるニキビに
向けられているような気がしたり
自分の中で勝手に
どんどん被害妄想
が膨らんでいきました
自分の自信を
なくしてしまい
猫背で肩は落とし
覇気がなく目力はなく半開き
「根暗」
って言葉がお似合いでした。
そしてある日
肌を綺麗にして
髪型もかっこよくして
服装もキメて
皆を見返してやる
と決心し、
ネットや本で
肌荒れを治す方法をあさりました
そこで
この時までの僕は
基本的な重要なことを
見過ごしている
ということに気づいたのです。
記事の初めに
話したような生活を
送っていて
「肌荒れが一向に治らない！」
と嘆いているあなたにお伝えしたいのは
超基本的な
「食事に対する考え方」です。
これをあなたが知れば
C1000や治療薬
コンビニで売っている美味しい
揚げ物やお菓子に
手を出すことはなくなり
身体が持つ
偉大な働きにより
肌荒れは治り
スベスベの肌になります。
「肌が汚いと思われているんじゃないか」
といった被害妄想を
していたことすら忘れて
自分に確固たる自信を
持つことができるでしょう。
綺麗な肌で
ファッションや髪型を
びしっと決めて
背筋はぴんっとまっすぐになり
目力が出て
余裕のある表情になり
学校に行ったある日
いつものように
お昼ご飯を食べに
食堂に向かう途中
あなたは肩をたたかれ
振り向くと
あなた好みの可愛い女の子が
照れてもじもじとした様子で
うるうるとした目で
あなたの顔を見て
「お名前うかがってもいいですか？
LINEのID交換してもらいたいんですけど」
と照れながら話し
あなたは笑顔で爽やかに
「いいですよ」と返事します...
なんてことも
あり得るようになります。
もし今回お話しすることを
このまま知ることがなければ、
いつまでも
化粧品などでごまかそうと
表面上だけで肌荒れを改善することを続けるでしょう
それが根本的な肌荒れ改善になることとは
知らずに...
これは恐ろしいことです。
まるで目的地の場所すらわからずに
地図も持たず
「こっちだ！」と
根拠もなく
全く違う方向に
歩き続けているようなものです。
このままでは
肌荒れの根本的な改善にはならず
肌荒れで悩み続け
自信を失ったまま
猫背で覇気のない表情のままになります。
学校で授業を受けようと
教室の席に座り
ノートや筆箱を出していると
周りからは「クスクス」と
笑い声が聞こえてくる
何かと思い周りを見てみると
それは自分に向けられたものだと気付き
その原因は自分の荒れた肌であり
それを見ただけで
周りはくすくすと笑い
あなたから離れて
席を移動していく...
実際に一人だけ
取り残されただけではなく
精神的にも
ぽつんと一人取り残されたような
気持ちになり
「孤独」
を感じ。
家で
毎晩ベッドの中で膝を抱え
「なんで俺だけ肌荒れで
こんな思いを
しなければいけないんだ！」と
枕を涙で濡らすことになるでしょう。
安心してください。
今回お教えすることを知り
実践していけば
そんな現実は消え去ります！
そうならないために
あなたにお伝えしたいこと。
それは
「体に悪いものを食べない」
です。
「何を当たり前のことを言っているんだ」
と思われたかもしれません
ですが
あなたは当たり前と思っているだけで
実際に
実践できていますか？
現代では、
保存料たっぷりの
食品が出回り
それらが胃腸に
多大な負担をかけているのが現状
胃腸に負担がかかると
代謝が悪くなり
本来の人間の機能が正常に動かなくなる。
難しい説明は抜きにして
人間の機能が
正常に動かなくなれば
肌荒れを引き起こすのも
納得できるでしょう。
肌荒れではなく肥満や
少子化の原因となる
若者の精子の激減も
これが原因とされています。
このブログでは
何度も言っていることですが
食生活の影響が
肌荒れの原因の一つに挙げられます。
だからどんなに
表面を治そうと
美容食品や薬品を使っても
根本的な肌荒れの改善にはならない。
「あなたが食べたものが
あなたの身体を、肌を
作っている」のです。
まずは、内側からしっかりと
対策をとることで
初めて肌荒れを治すチャンスが生まれます。
その対策とは食生活です。
「じゃあ、健康によさそうなものを
食べればいい」
という話ではない。
繰り返しになりますが、
「身体に悪いものを食べない」
ということです。
多くの人はなぜか
身体に悪いものを食べ続け
肌荒れを改善しようとなると、
良いものを取り入れようとする
おわかりですか？
これだと全く意味がないです。
揚げ物や甘いお菓子...
身体に悪いとわかっていても
それらは「おいしく感じる物」
だからやめられない。
あなたが本気で
肌荒れを解消したいなら
健康食品を摂ることではなく
身体に悪いものを減らすこと
ここで最初の話に戻ります。
あなたは普段どんなものを食べていますか？
過去の私のように
コンビニで甘いものや揚げ物を
毎日食べているような生活を
送っていませんか？
チョコレート、フライドチキン、
コンビニ弁当コーラなどの清涼飲料水
冷凍食品、マーガリン、パン
などなど
上げるときりがありません
上の画像
僕からすると大量の毒に見えます（笑）
これらの過剰摂取は
肌荒れの原因になります
まずは、
これらを控えましょう！
今回の話を聞いたら
食べる気が失せるはずです。
そしてここまでお読みいただいたあなたなら
必ず我慢できるようになります
初めは辛いですが
慣れてくると食べたくなくなります。
具体的に
私が買い食いをしない為に
身体に悪いものを摂らない為に
やっていたことを紹介します。
①バイトとの行き帰り為
だけに必要なお金以外は
持ち歩かない
②コンビニになるべく
立ち寄らない
③水筒を持ち歩く
④バイト休憩などで食事を外で
とるときは弁当を作り
持ち歩く
これらを見てケチくさいと
思われたかもしれません。
ですが、
このぐらいのことをしなければ
身体に悪いもの以外を食べる方法はないし
欲望に勝てませんでしたし
コンビニで食事を買っていた
４００円ぐらいの出費が浮き
節約にもなりました。
では今すぐ
このページをいつでも見返せるように
ブックマークしましょう!
今読んだだけでは
次の日にはすぐに忘れてしまい
また肌荒れの原因になるものを
食べてしまい
ぶつぶつのニキビが復活し、
また周りの人たちに
避けられる日々に逆戻りですよ。
めんどくさいことを言うようですが
日々の積み重ねが
ニキビのない綺麗な肌を作り上げます
ひとりでやっていたら
心が折れそうになるかもしれません
もしも
辛かったら私にコメントください！
一緒に頑張りましょう！！
ふみ