早寝を

思えば最近寝るのは日付をこえてから。
普段はあんまり気にしてませんでしたが、考えてみれば寝るの遅いですよね。やはり筋トレしてる以上は日付変わる前には寝たいところ…

今日もトレーニングはしました。最近トレーニング中の集中力が落ちてきているように思うので、もっと意識高めてやっていきたいですね。