3 月 20 日（春分の日)
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増上寺で開催された
クリスタルボウル演奏会
に行ってきました 
クリスタルボウル
初めて聴いたのはCD
最後まで聴き終わる前に
眠ってしまう心地よさ 
生演奏は
もっと心地いいらしい .｡.:*♡
という情報を得て
調べてみたところ
運良く
自分の持っているCDの奏者の方の
演奏会に
行けることになりました
（牧野持侑さん 詳細はコチラ ⇛☆）
演奏は
畳の上で横になって
全身で音を浴びる様に聴くことができ
心身ともに
かなりリラックスすることができました
やはり
生演奏を聴きに行って良かった
(*˘︶˘*).｡.:*♡
癒やしがおこる秘密は
クリスタルボウルの奏でる音色に含まれる
豊かな倍音にあるようです 
※ 詳細は
クリスタルボウル・倍音・超高周波
などで検索してみて下さい♪
日々の自分のお手入れ
セルフトリートメントやストレッチ
そこまで気持が向かない… 
そして時には
アロマの芳香浴の準備すら
面倒と感じてしまうくらい
疲れちゃってる時もあります 
そんな時は
夜、眠りにつきながら… 
休日のリラックスタイムに… ☕
お料理やお洗濯をしながら… 🍴 
CDをかけるだけ 
癒やしの音色で
♡*:.｡.楽チン自分メンテナンス.｡.:*♡
の工夫
取り入れてます♪
開演前の増上寺 開演後の増上寺
