::★。4月のクラススケジュール。★::

𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲

10:00~11:15

🧘‍♀️ちょっとだけ頑張る初めてヨガ

11:30~12:00

☕️Coffee Time(クラス後自由参加)

𝐓𝐮𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲

10:00~11:15

🧘‍♀️ゆるっと整える骨盤調整ヨガ

11:30~12:00

☕️Coffee Time(クラス後自由参加)

19:30~20:45

🧘‍♀️ちょっとだけ頑張る股関節集中ヨガ

𝐖𝐞𝐝𝐧𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲

第①③→9:00~45

😃小顔リンパケア＆顔ヨガ＆…👯🎶

10:00~11:15

🧘‍♀️おやつ食べても大丈夫ボディを作るヨガ

11:30~12:00

☕️Coffee Time(クラス後自由参加)🍡

19:30~20:45

🧘‍♀️ちょっとだけ頑張る骨盤ボディメイクヨガ

𝐓𝐡𝐮𝐫𝐬𝐝𝐚𝐲

4月は定休日にしてみました

𝐅𝐫𝐢𝐝𝐚𝐲

10:00~11:15

️📝🧘‍♀️身体の取り扱い方講座

11:30~12:00

☕️Coffee Time(クラス後自由参加)

19:30~20:45

🧘‍♀️気持ちよく休むためにちょっと頑張るヨガ

(パワーヨガ・アナ骨ヨガ)

𝐒𝐚𝐭𝐮𝐫𝐝𝐚𝐲

第①③9:00~12:00

✏️曼荼羅ワーク☕️

第②④9:00~45

😃小顔リンパケア＆顔ヨガ＆…👯🎶

第②④10:00~11:15

🧘‍♀️おやつ食べても大丈夫ボディを作るヨガ

第②④11:30~12:00

☕️Coffee Time(クラス後自由参加)🍡

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先月から定休日を木曜日にしてみたした！

ヨガインストラクターとしてクラスを開始してからかれこれ15年。ずっと金曜日休みだったから……実は自分が一番違和感を感じています😂

そして、昔と違って、そもそも夜に外出する！ということ自体が激減してるからか？

翌日休みが多いであろう金曜日にクラスを設けても、実は変わらないかもしれない…？🤔💦

ので‼️

とりあえず、4月いっぱい様子見かな？という感じですが…

よろしくお願いいたします🙇‍♀️

あ…‼️15年ずっと金曜日休みだったと思ったけれど‼️よく考えてみたら…

初めの数年は…

スポーツジム、デイケア、岩盤浴場、カルチャーセンター、公民館のクラブ活動、そして自分で間借りして開催していたクラス…と❗️

接骨院でバイトもしていたので‼️

なんと！ほぼ無休でした……(꒪д꒪II

ある時、手相占いをしてもらう事があり、口頭一番に「働き過ぎで倒れるわよ💦仕事減らしなさい！」と言われました😂

確かに…いっぱいいっぱいだったので…

その翌月から仕事をどんどん減らしました😂

思い知ったのは…

休みなく頑張ってたくさん働けば豊かになるわけじゃない！ってこと。

健全なココロとカラダがあってこそ！の豊かさです😌✨

(*｣´□`)｣みなさま〜❣️
｢仕事が忙しい！大変！！頑張らなくちゃ💦｣
っていう時ほど‼️敢えて！休みを作ったり、自分の時間をしっかり確保してくださいね❣️

ココロやカラダを壊してしまったら、周りにも結局迷惑を掛けてしまうし…何より自分が辛くなるだけだから😇

パドマでは、頑張ってヨガやらなくなっていいんです😹

やりたいとこだけ気持ちよくやって、シャバーサナで爆睡してもらっても全然OKです🙆‍♀️

会員さんは、コーヒー飲んでおやつ食べに来るだけでもOKです🙆‍♀️

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会員にならずにクラスの単発参加は¥3,000

ですが、

お月謝会員が破格で超お得です‼️

月会費(施設利用費)は半年ごとに半年分集金です。

が、4月から入会の方は4~6月分の¥3,000で会員スタートできます🙆‍♀️

4月に体験して、そのまま4月から月フリーのお月謝会員でスタートの場合は、にゃんと！初回体験も¥0です！

下半期分の月会費は、6月中に集金させていただきます🙇‍♀️よろしくお願いいたします。

お月謝は、基本的には、月末25日までに翌月分をお支払いくださいませ🙏

もしも、月2回のお月謝だったのに諸事情で利用できなかった場合、月末までに翌月分をお支払い頂ければ、翌月に繰り越し可能です🙆‍♀️

なにかございましたら、遠慮なくご相談くださいませ😘

via PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA
Your own website,
Ameba Ownd

4月のスケジュールと徒然…