今日は新しく入ったTさんが、
回し受けです。
だんだんと足が上がるようになってきましたね！
日曜日に引き続き参加です！
せっかくの参加ですのでTさんに合わせて基本稽古から丁寧にやってみました。
拳立てのやり方を説明。
説明は難しい！ですね。
パンチの基本は立ち方、上下の打ち分け、後ろ足の返しなどをやりました。
蹴りの基本。
基本稽古でその場で打つ練習をしましたので、
次はステップを入れて移動稽古です。
少しづつ体の連動が必要になってきます。
蹴りの移動もやりました。
続いて実際に物を叩いてみる稽古にステップアップ。
ミットを打ってもらいました。
ローからミドル、ハイキックへと徐々にやっていきます。
一日でだいぶレベルアップしていただきました。
継続してしっかり身につくまでやりましょう！
今回、技の説明を沢山やりましたが、
人に教えるのはとても勉強になりますね。
技術体系を説明するには、
まず自分の中で腑に落ちていないといけません。
そういった意味でも後輩の指導は自分を見なおす良い機会ですね。
今日も良い稽古が出来ました！